O que é a dança?
A dança é uma das três principais artes teatrais da Antiguidade, ao lado do teatro e da música. Caracteriza-se pelo uso do corpo seguindo movimentos previamente estabelecidos (coreografia) ou improvisados (dança livre). Na maior parte dos casos, a dança é acompanhada ao som e compasso de música e envolve a expressão de sentimentos potenciados por esta.
A dança pode existir como manifestação artística ou como forma de divertimento.
Actualmente, a dança manifesta-se em qualquer ambiente em que for contextualizado o propósito artístico.
Tipos de dança...
-Dança Clássica (Ballet) ;- Breakdance (Hip-Hop, Freestyle) ;- Dança Contemporânea ;-Dança Desportiva (Patinagem Artística) ;- Danças de Salão; - Danças Orientais ;- Danças Tradicionais; - Sapateado; -Capoeira.
Benefícios da dança...
Os benefícios da dança como uma actividade física são bem conhecidos: flexibilidade, melhora do condicionamento aeróbico, aprimoramento da coordenação motora e perda de peso, entre tantos outros. Mas pouco se fala da dança como uma terapia para a alma. Basta observar com um pouco mais de atenção para perceber que os resultados vão muito além do bem-estar físico.
A socialização, o combate à depressão e à timidez, a alegria, a auto-estima elevada e a disposição para encarar as dificuldades do dia-a-dia são apenas algumas das transformações que se nota em quem se arrisca a entrar no mundo mágico da dança. Mais do que técnica, é preciso sentimento, e isso o ser humano tem de sobra. Ao ensaiar os primeiros passos, as pessoas desprendem-se dos medos e preconceitos e vêem o seu estilo de vida ser transformado pouco a pouco.
A dança é realmente uma forma de terapia. Qualquer pessoa pode dançar, não existem restrições, nem mesmo de idade. Os passos podem, e devem, ser adaptações às limitações físicas de cada um, mas não existe impedimento. Basta saber ouvir a música e dançar, sempre com muita emoção, e sem se preocupar com os outros.
Para nós o que é a dança?
A Dança...Uma actividade tão conhecida e apreciada nos dias de hoje não pode ser passada em branco! Assim, consideramos importante festejar este dia da melhor maneira. Para que toda a comunidade escolar fique sensibilizada com o nosso gosto pela dança decidimos oferecer-lhes toda a informação suficiente para um melhor conhecimento desta área fascinante.
Como repararam anteriormente, definimos dança. Uma definição universal e ao mesmo tempo tão subjectiva, uma vez que a dança não significa o mesmo para todos e cada um deve defini-la de acordo com os seus valores e princípios!
A dança é, sem dúvida, um complemento de vida, uma actividade que reúne em si um turbilhão de emoções; emoções essas que conseguimos transmitir através do corpo, através de todos os gestos feitos, não descurando a expressão facial que nos torna ainda mais ligados ao público, permitindo-lhes perceber a mensagem que queremos transmitir! Essa mensagem é: ‘Eu estou a adorar estar aqui, e dançar faz-me sentir viva!’
Dizemos com o maior orgulho do mundo: ‘É tão bom sentir isso’, porque se transforma num sentimento impossível de explicar e que nos faz dançar ainda mais e mais e mais… Sem nunca parar, porque uma bailarina não pára, ela tropeça, levanta, aprende, erra e ensaia, sempre sem parar, e, infelizmente só pára quando a música se calar na sua vida, e a vida só se cala com a morte.
É este o nosso sentimento perante a dança, pois é ela que nos mantém vivas e sem ela já nada seria igual. Ingressamos na dança primeiramente como forma de desporto ou lazer, mas com o passar do tempo e graças a excelentes professores que passaram na nossa vida fomos aprendendo a respeitar e a dançar sem limites, sem olhar para o que os outros irão dizer, porque o importante é o que a nossa alma sente quando dançamos! Uma imensidão de felicidade completamente inexplicável e onde a palavra desistir nunca aparece, muito pelo contrário, a persistência e vontade estão presentes em qualquer dos movimentos que possamos fazer!
Deste modo, agradecemos fervorosamente e diariamente a existência da dança, e não deixem este dia passar em branco… Dança!!! Caso contrário os anjos não saberão o que fazer contigo!
Joana Simões e Rita Ribeiro
Dançar é sentir, sentir é sofrer, sofrer é amar... Tu amas, sofres e sentes. Dança!’
Isadora Duncan
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